운동 후 단백질쉐이크 먹어도되나요?
미숑
저는 운동을 요가랑 snpe를 합니다 ㅎ인터넷 보니 근력운동 후 30분 내로 단백질쉐이크먹어주면 좋다던데 제가하는 운동에도 해당될까요???
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미숑 먹을만해요~ㅎㅎ
저는 단백질 쉐이크 안먹고 단백질보충제 먹는데 맛있어요.운동하고 밥차릴 필요없어서 즐겨 먹어요.달달해서 맛있어요. 코코아맛인데, 저지방우유나 무지방우유에 타먹으면 정말 맛있어요.옥션같은데서 세일할때 키로당 만원정도라 부담없이 먹고 있어요.
미친개 운동끝나고 바나나 먹어도 되겠군요!! 운동끝나면 허기질때 있었는데 좋은 정보 감사드립니다 ㅎ
랄라a snpe운동은 올바른자세로 만들어주는 운동이에요 ㅎ
넷줌마 맛있을까요??
2시라먄 맛은 있어요??ㅎ
먹지마세요 돈아깝고 필요없어요 운동끝나면 바나나하나 챙겨먹고 일반식 영양있게 잘먹는게 좋아요^^
저도 먹으면 좋다에 한표
먹으면 좋아요~포만감이 있어서ㅎㅎ
애엄마라니
다시 시작...ㅜㅜㅜ
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미숑 먹을만해요~ㅎㅎ
저는 단백질 쉐이크 안먹고 단백질보충제 먹는데 맛있어요.
운동하고 밥차릴 필요없어서 즐겨 먹어요.
달달해서 맛있어요. 코코아맛인데, 저지방우유나 무지방우유에 타먹으면 정말 맛있어요.
옥션같은데서 세일할때 키로당 만원정도라 부담없이 먹고 있어요.
미친개 운동끝나고 바나나 먹어도 되겠군요!! 운동끝나면 허기질때 있었는데 좋은 정보 감사드립니다 ㅎ
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넷줌마 맛있을까요??
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저도 먹으면 좋다에 한표
먹으면 좋아요~포만감이 있어서ㅎㅎ