[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 미션등록
[다신 13기 주차별 미션] 1주차
가영킴
- 2019.02.17 22:37
- 56
- 4
1.자존감
겉모습에 대한 스트레스로 옷 입는 것이 너무 두려웠고 사람들이 시선이 걱정됬어요 그래서 다이어트를 통해 저의 자존감을 높이고 싶어요!
2.건강한 식단
학생이라서 끼니를 인스턴트와 과자로 채웠던 적이 많고 스트레스로 인해 폭식을 했던적이 많은데 식단 미션을 하며 음식을 만들어 먹고 똑같은 칼로리지만 양과 질이 다르다는 것이 중요하다는 걸 깨달은 것 같아요!
3.사진 많이 찍기
제 모습이 마음에 안들어 사진을 찍기 꺼려했었는데 다이어트에 성공해서 예쁜 옷을 입고 예쁜 곳에서 사진 왕창 찍고 싶어요!
![[다신 13기 주차별 미션] 1주차](https://data.0app0.com/diet/Board/3934/wm_3933797_1550443062_1.jpg)
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45kg를향해!! 감사합니당 ! 다같이 화이팅합시다 !!!
몸매가 지금도 너무 예쁘세요~ 제 워너비 몸매네요~ 원하시는 몸매까지 파이팅 하세요~^^
하은공주맘 감사합니다 ! 저는 허벅지를 제일 빼고 싶어서 도전했어요 !! 우리 모두 뺄 수 있어요 !! 화이팅 👍
지금 전신사진 비포인가요....?ㅎㅎ
전혀...뺄살없어보이시는데ㅜㅜ
저같은 육덕은 웁니다😭😭😭
그래도 원하고자하시는 목표 꼭 이루시길 바랍니다👍👍