[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 미션등록
[다신 13기 식단미션] 6일차
v3ㄹii
- 2019.02.16 22:28
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![[다신 13기 식단미션] 6일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3933/wm_3932148_1550356153_1.jpg)
원래 간헐적단식을 20:4에서 23:1로 하는데
내일 저녁 5시에 약속이 있어서 오늘은 16:8로 바꿔 시행했습니다!!
이어 내일 5시까지 24시간 단식을 이어서하려구요!!
그래서 오늘은 평소보다 칼로리를 배로 많이 섭취함ㅜㅜ
(사실 이렇게까지 먹을지는 나도 몰랏다......ㄷㄷㄷ
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이게 일기처럼 적다 보면 놀라게 되죠?.ㅋㅋ 저도 오늘 많이 먹었어요