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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

살이 쉽게 안빠지네요 ㅠ

다신등급

개삐딱이
  • 2019.02.16 07:19
  • 78
  • 1

다이어트는 매일하는데, 이놈의 뱃살이 잘 안빠지네요...
뱃살 위주로 뺄 수 있는 방법이 뭐 았을까요?

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  • 정석
    빈니기릿 2019.02.16 10:16

    뱃살 위주의 근력운동(유튜브에 뱃살 빼는 운동 치셔서 적당한 시간인 거로), 공복에 유산소(줄넘기, 조깅) 정도가 효과적이더라구요

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