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다신등급

닭갈비먹자
  • 2019.02.16 02:33
  • 83
  • 3

밥 굶고 걸어만 다녀서 살이 빠지면 허벅지도 같이 잘 빠지나요?? 아니면 스쿼트 같은것도 같이 해야 빠지나요ㅠㅠㅠㅠ

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  • 다신
    마시애린 2019.02.16 09:02

    근력은 라인잡는거고요
    살은 식단과 유산소로 뺍니다
    여기서 식단은 굶기가 아니에요. 잘챙겨먹는게 식단이에요

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  • 초보
    그저께어제오늘내일모레 2019.02.16 04:08

    허벅지를 빼고 싶으신거면 스쿼트를 하는게 효과적이에요!!

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  • 초보
    수연콩 2019.02.16 03:42

    아무래도 안 먹고 빼는 것 보다는 운동도 같이 하는게 잘 빠져용

    답글
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튼 살

2019.02.16 조회수 : 127
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