헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
2/15일 금요일 펑펑 눈이 아직두 옵니다
먹어봤던그맛!!
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- 2019.02.15 17:14
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식단🍗
아침 ㅡ당근 고구마 믹스커피
간식ㅡ과자한개+사과한개
점심ㅡ닭가슴살110g 야채오이 파프리카
저녁 ㅡ오이 한개예상 ㅠ 지킬것인지 봅시다요
🏃♂️운동
홈트 복근 100개
사이드스쿼트
레그레이지
플랭크
버피
자전거 한시간 ㅋㅋ
| 01:00 
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먹어님 다시 열심히 하는모습 너무 좋아요 👍🏻👍🏻👍🏻
경포티구름 688칼로리 라네요
적긴하네요 닭소시지 한개 먹어야겠어요 저녁밥으로 ㅎ
경포티구름 글쎄요 한번 계 산 들어갑니다 구름님위해 ㅎㅎ
우와 진짜 조금만 드시네요
저정도면 총 몇 칼로리정도에요?