다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이렇게먹음 칼로리가 어느정도일까요?
타마마밍
- 2019.02.15 16:21
- 77
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점심에 300칼로리내외먹으려고하는데
싸오고사고하긴그래서 식당밥을 조금씩만먹는데요
저국은 거의남기고 밥이랑반찬은다먹는데
저렇게먹으면 칼로리가어느정도일까요ㅜㅜ?
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사진 첨부
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점심 300칼로리 내외 너무 적은데요
사진의 식사량은 반찬에따라 다르겠지만 많이쳐봐야 300쯤 되어보이긴 해요