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다이어트 일기

02월 14일 (음식 736kcal)

다신등급

서엉디
  • 2019.02.15 12:13
  • 58
  • 0

4일차

  • 음식
  • 운동

736/ 1231

0/ 205

성공
(290)

아침식사 : 167kcal (22.69%)
발아 현미 미숫가루 87kcal
삶은 달걀 80kcal

점심식사 : 194kcal (26.36%)
소고기 우둔살 82kcal
현미밥 91kcal
새송이버섯 21kcal

오후 간식 : 36kcal (4.89%)
[동서식품] 맥심 티오피 스위트 아메리카노 36kcal

저녁식사 : 339kcal (46.06%)
삶은 달걀 92kcal
코스 또는 로메인 상추 11kcal
[잇메이트] 훈제닭가슴살 오리지널 108kcal
[풀무원] 참깨&흑임자 드레싱 98kcal
[매일] 매일우유 무지방 0% 30kcal
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2019.02.14 조회수 : 44
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