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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

옆구리살 완전 들어가는 완전효과적인 운동 추천좀해주세요!!

다신등급

포뇨vv
  • 2019.02.15 04:00
  • 122
  • 2

제목그대로입니당! 뱃살, 옆구리 고민인데 옆구리정말 쏙~ 들어가는 운동 추천좀 해주세용 ㅜㅜ

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  • 지존
    클로츠 2019.02.15 08:30

    전 아래 말씀하는것도 하면서 덤벨사이드밴드와 덤벨런지트위스트 하니 진짜 허리선이 들어가는걸 몸소 느껴요

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  • 다신
    마시애린 2019.02.15 07:21

    살은 유산소로 빼셔야하고요
    라인은 플랭크와 스파이더 플랭크로 효과적으로 잡습니다

    답글
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