디드묘 좋은결과 있으시길 바라요🤗🤗

마시애린 조언 감사드려요ㅎㅎ 안그래도 플랭크랑 복근 도전 끝나는대로 겸사겸사 몸 전체적으로 비교해보려구요! 달라져있기를 바라며🤣

저는 요몸무게가 2달쯤 된거같아요 1키로쯤 더 빠지기는 했지만
근데 몸바디는 많이달라진게 느껴져요 디드묘님도 몸바디 눈바디 검토 해보세요
사진뿐만 아니라 같은 옷으로 비교하거나 살을 잡아서 느껴지는 정도 등으로 변화가 느껴져요

karma000 그러게요ㅠㅠ저도 표준 몸무게 근처라 그런지 정체기를 만났나봐요 ㅋㅋㅋ 몸무게도 몸무게지만 건강해져봐요 우리😊 좋은 말씀 감사드려요 karma님두 화이팅이에요!

디드묘 꾸준하게 관리하시니까 곧 깨질거예요~ 저는 지금 유지기간이라고는 하지만 이번달부터 운동에 신경을 좀 더 쓰고 있는데도 식단이 불량해져서 그런지 계속 제자리예요ㅋㅋ 체중 그대로라도 눈바디가 좀 변했으면 하는데 표준체중 되고 나니 이제 체중도 몸도 변화가 엄청 더뎌지는 것 같아요. 길게 봐야겠지요ㅋㅋ
디드묘님도 화이팅이요!!^^

karma000 감사합니당: b 그런데 제가 지금 정체기를 만나버려서ㅋㅋㅋㅋㅋ한달이 다 되어가도록 고대로네용 아니면 몸이 변하고 있는건지🤔 암튼 같이 힘내서 꾸준히 해보아요!

식단 운동 영양밸런스까지 더할 나위 없어 보여요. 저는 요즘 좀 많이 풀어져서 반성의 시간을..ㅠ
관리 정말 잘하시는 것 같아요!

*린주* 멋지다고 하시니까 기분좋네요😊😊 오늘도 화이팅이에요!

10킬로꼭뺄거야 영화 볼때는 오히려 잘 안먹게 되더라구요 시작 전에만 조금 먹었어욤ㅎㅎ 감사합니다

하이요옹 ssoma sys774545 감사합니다!