[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 미션등록
[다신13기 운동 미션] 3일차
깡깡하게!
- 2019.02.13 22:11
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![[다신13기 운동 미션] 3일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3927/wm_3926541_1550095854_1.jpg)
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3일차
아침 공복 싸이클 20분
플랭크 3분
스쿼트 100회
레그레이즈 20회 × 3세트 = 60회
런지(양쪽) 20회 × 2세트 = 40회
버피테스트 20회 × 2세트 = 40회
크런치 20회 × 3세트 = 60회
트위스트 플랭크 20회 × 3세트 = 60회
오늘은 저녁에 일이 있어서 낮에 조금했다
오늘 못한거 내일 빡씨게 하자!
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조금 한거맞아요?ㅜㅜㅎㅎㅎ
대단하세요ㅎㅎㅎ