자유게시판
gm식단+간헐적 단식
목표는반드시달성
- 2019.02.12 09:32
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스키장 다녀와서 밤에 참았어야했는데 점심까지 잘 넘기고 저녁에 술+안주폭단 해버렸네요;; 오늘부터 12시-5시 간헐적 단식에 gm식단으로 클렌즈 해볼라고요.. 여행가기전 일주일 최후 발악입니다
홈트로 운동도 한시간반 이상!!
생리전 입터질까봐 걱정이네요 다들 화이팅!
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