다이어트 일기
건강이 먼저
ywl0
- 2019.02.11 23:02
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요리도 하고 잘 챙겨먹으니까 살이 조금 오르긴 하는데 변비 탈출에 성공적 ! ㅠㅠㅠㅠ 감격이다 일주일에 한 번 가던 화장실을 이틀에 한 번 규칙적으로 간다.!!.!!
현미밥도 효과 있고 매일 사과나 바나나 한 개 그리고 다른 과일 자주 먹어주는 게 효과가 있었던 것 같다
이대로 자연생리까지 할 수 있었으면 좋겠다
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