[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관 미션등록
[다신 13기 식단 미션] 1일차
밍즤
- 2019.02.11 19:03
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![[다신 13기 식단 미션] 1일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3922/wm_3921346_1549911872_1.jpg)
[아침]
밥 1공기
김치찌개 건더기 위주로
동그랑땡 2개
깻잎 4장
![[다신 13기 식단 미션] 1일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3922/wm_3921346_1549911872_2.jpg)
[점심]
밥 2/3공기
순두부찌게 두부랑 건더기위주로
오이소박이 1
콩나물 2/3
단무지 1/3
김치 3조각
![[다신 13기 식단 미션] 1일차](https://data.0app0.com/diet/Board/3922/wm_3921346_1549911872_3.jpg)
[저녁]
토마토 4조각
닭가슴살
양상추
포도 4알
오렌지 1조각
땅콩 호두
발사믹소스
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찌게 국물만 안먹어도 칼로리도 낮추고 나트륨도 줄일수 있다는데 국물의 유혹을 ㅠ