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[다신 13기] 활동량이 많은 생활습관 미션등록

[다신13기 식단 미션] 1일차

다신등급

안젤리나짱
  • 2019.02.11 13:12
  • 84
  • 1

[다신13기 식단 미션] 1일차

[다신13기 식단 미션] 1일차

[다신13기 식단 미션] 1일차

[다신13기 식단 미션] 1일차

[다신13기 식단 미션] 1일차

[다신13기 식단 미션] 1일차

식단 계획

아침 요플레 +오트밀 가루
점심 일반식 반공기
저녁 일반식 반공기
물2리터먹기
7시이후금식
간식은 7시전에만 먹기!!

식단조절은 요요없으려면 평생유지해야하니까
이렇게 정했어요
점심에 직장에서 남긴 밥 반공기 저녁에 반공기 먹었어요
6시반퇴근해서 집에서 바로 혼밥먹었어요

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    55kg으로돌아간다 2019.02.11 16:48

    응원감사합니다~^^
    이번에 꼭 성공하셔서 조만간에 55kg 만들어 보아요~화이팅~!

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