다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공부하는자세
하루4시간
- 2019.02.11 06:22
- 86
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저 보통 좌식으로 공부해요ㅜㅜ
책상다리자세가 좋지않다는걸 알지만 하다보면 그렇게 되거든요.
아무래도 뱃살이 안들어가는게 공부할때 간식도 크지만 앉아서 그런거 아닌가싶어서요
책상다리 앉아서 하는 것, 의자에앉아 책상에서 하는 것, 서서하는 것(스탠드책상이 없어서 책상위에 작은상을 놓고ㅡㅡ;;)
이중 어떤게 길게봤을 때 좋을까요?
1년하는 공부입니다.
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의자에 앉아 책상에서 하는 것을 추천해 드립니다.
서서 하는 것은, 살이 빠진다든지, 공부가 잘된다든지, 제대로 된 연구 결과가 하나도 없습니다.
하지만 좌식은 제일 추천을 하지 않습니다. 특히 자세가 바르지 않기 때문입니다.
두분감사합니다.
앉아서 바른자세로 할게요.
의자가 가장 좋죠. 배에 힘주고 허리펴고..