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다이어트 일기

02월 09일 (음식 1056kcal, 운동 334kcal)

다신등급

언젠가는빠지겠지
  • 2019.02.10 01:04
  • 84
  • 1

  • 음식
  • 운동

1056/ 1881

334/ 314

성공
(845)

아침식사 : 135kcal (12.78%)

[매일유업] 마시는 셀렉스 135kcal

오전 간식 : 439kcal (41.57%)

어썸클렌즈 120kcal
[썬넛트] 하루견과 116kcal
훈제계란 88kcal
[상하목장] 63 저온살균 우유 115kcal

점심식사 : 393kcal (37.22%)

고사리나물 24kcal
시금치나물 36kcal
쌀밥 191kcal
가지볶음 37kcal
[굽네] 갈릭허브 수비드 닭가슴살 66kcal
김치볶음 39kcal

오후 간식 : 78kcal (7.39%)

한라봉 78kcal

저녁식사 : 11kcal (1.04%)
[롯데] 드림카카오72% 낱개 11kcal

운동 : 334kcal
보통 걷기 334kcal
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