트릭녀
감사합니다 ^♡^
오늘 하루도 화이팅 🙂🤗🤩

sys774545 아 그러셨구나..좋은 습관이랑 운동으로 건강해지고 있다니 정말 다행이네요 여러모로 워너비 체중 운동량이라 부러워서 요 ㅎㅎ오늘도 화이팅~^^

트릭녀
제 목표는
건강을 위해서 근력도 키우고 체중 조절도 하고 싶어서 운동을 합니다
더욱이
제가 위가 안 좋아서 많은 양의 식사량을 늘리 수는 없지만 조금씩 소식을 하면서 소화량 때문에 고생을 하고 싶지 않네요
그래도 규칙적인 세끼 식사와 간식, 운동을 하므로써 많이 건강해지고 있습니다^^~~~

진짜 궁금해요 체중도 적게나가시고 운동량도 ㅎㄷㄷ하신데 목표가 뭔지요~유지어터시면서 그 운동량이면 더 드셔도 되지않을까 싶어서요

오늘도 수고하셨어요 몸매가 아주 탄탄하실것같아요^^

*린주*
그러네요
ㅎㅎ

피자에 탄수화물이 등록이 안되어있나봐요. ㅎㅎ 다신 칼로리 등록이 안된듯

골고루 잘 드셨네요.
삼시세끼 식사비율 좋아요,♥

10킬로꼭뺄거야 편의점에 가스활명수 팔아요

10킬로꼭뺄거야
아~~~그래요
소화 잘 되시는 분 보면 너무 부러워요
좋으시겠어요