자유게시판
유산소 방식 변경
PBnJ
- 2019.02.09 19:49
- 101
- 0
운동 때마다 5키로 트레드밀 달리기를 하고 있습니다. 늘 5키로를 한번에 했는데 지난주부터 방식을 바꿔서 2키로는 준비운동으로, 근력운동후 정리운동으로 나머지 3키로를 하기 시작했습니다. 좀더 집중력도 생기니, 운동 효율이 생기네요. 늘 똑같은 방식으로 운동하지 말고 조금씩 바꿔보는 것도 좋네요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
N
-
2
45만들쟈
N
-
3
카@god02245
N
-
4
카@yang101
N
-
5
또해다욧
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기