정석 다이어터
토요일 오후 운동
163/55향하여
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- 2019.02.09 15:25
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오전에 일이 있어 오후에 헬스장 왔네요
런닝134
사이클130
근력82
346칼로리입니다
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반짝반짝멋지게 감사합니다^^*
오늘도 수고하셨습니다~~~^^
*린주* 네 운동 꾸준히 해야 할 것 같아요 운동 안해도 괜찮은 나이가 지난 듯
꾸준히 한다는게 중요하죠.
다빼고도 안하면 다시 제자리되니까요.
우리 끝까지 해서 유지기간에도 같이해요.
10킬로꼭뺄거야
화이팅
sys774545 오후에라도 헬스해서 다행이죠 감사합니다^^*
수고하셨네요