정석 다이어터
20190208 오늘의 일기
다비나이
- 2019.02.08 22:11
- 102
- 12
여행다녀오고 한 이틀은 운동도 못가고 몸져 누웠었는데 오늘은 괜찮아져서 운동 다녀왔어요!!
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sys774545 넵 sys님도 화이팅입니다!!
하이요옹 감사합니다!!
ssoma 넹 다이어트는 유지도 중요하니까요 ㅎㅎ
*린주* 린주님도 주말 잘 보내세요!
karma000 넹 ㅎㅎ 이제 일찍일어나서 아침도 잘 챙겨먹고 하려구요 ㅎㅎ
반짝반짝멋지게 맨날 많이 걸어다녀서 그런거 같아요 지금은 괜찮아요~~^^
식단 좀 더 챙겨드시는게 좋을 것 같아요^^ 여독 마저 잘 푸시고 화이팅이요~^^
낼 주말도 잘보내세요. ㅋ
너무 즐겁게 놀다와서 몸살나신거에요???
수고하셨습니다^^ 식사 잘 하시는게 좋을 듯 해 보이기는 하네요. 너무 무리한 식단량 감소는 반드시 후유증을 대동합니다. 나중에 유지하시는것까지 고려하셔야 해요.