외식
Ehyun
어쩔 수 없이 먹어야 되는 외식이 연속으로 있다면 폭식이 아닌 이상 살이 많이 찔까요 ? 요즘 살 때문에 스트레스를 많이 받는데 과하게 빼기 보다는 여유를 두고 천천히 빼고자 하는데 일주일에 한 번 치팅데이는 괜찮을까요 ?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
꾸준히 운동중이시라면 그렇게 신경 안쓰셔도 되요. 며칠 지나면 제자리 찾아요.일시적으로 드신 음식이 배속에 있으니 높게 나와도 배출되면 내려가요. 운동을 안하신다면 소비가 적어서 조금 늘수도 있겠네요.
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
30일 체지방 줄이기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
꾸준히 운동중이시라면 그렇게 신경 안쓰셔도 되요. 며칠 지나면 제자리 찾아요.
일시적으로 드신 음식이 배속에 있으니 높게 나와도 배출되면 내려가요. 운동을 안하신다면 소비가 적어서 조금 늘수도 있겠네요.