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12시간 시간제한 다이어트 어떤가요?

다신등급

허리27되자

 1 1 1
  • 2019.02.08 19:32
  • 136
  • 1

2주 넘어 가는데 먹는양이 많아서인지 그냥 유지중이네요 ㅠ

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  • 다신
    *린주* 2019.02.09 09:54

    운동량을 더 올리시든지 드시는걸 조금씩이라도 줄이시든지 해야 변화가 있을듯 하네요.
    많이 드신다는게 어느수준인지 모르지만
    몸무게가 잘 안빠지는 몸무게라면 좀더 걸릴수도 있어요. 저도 한달 넘게 정체기라 그맘 알지만 꾸준히 포기않고 노력해봐요!

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