식단 기록할때 은근 힘든점
바로 무게가 감이 안온다는 것!
전자저울이라도 마련해야하나... 은근히 제가 생각했던 양보다 무게가 훨씬 더 나갈때도 있고 반대도 자주있네요. 그래서 그동안 기록은 했는데 이게 맞는건지 모르겠어여ㅜ
다들 어떻게 기록하시나요?
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