다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허리 통증과 다이어트 ㅠㅠ
소사벌젊은오빠
- 2019.02.06 11:28
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다이어트의 저해 요인은 무수히 많겠지만, 고질적인 질환도 큰 문제가 되네요. 습관적인 허리 통증과 잦은 허벅지 햄스트링 땜에 운동요법에 지장이 큽니다.
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전 필라테스 시작하고 많이 좋아졌어요
스트레칭을 많이 해주세요