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다이어트 일기

02월 01일 (음식 955kcal, 운동 221kcal)

다신등급

osooni
  • 2019.02.04 08:57
  • 60
  • 0

  • 음식
  • 운동

955/ 1328

221/ 221

성공
(373)

아침식사 : 319kcal (33.40%)
우유 122kcal
[롯데] 초코파이 150kcal
[델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 47kcal

점심식사 : 238kcal (24.92%)
우유 122kcal
[켈로그] 콘푸로스트 116kcal

저녁식사 : 398kcal (41.68%)
[농심] 올리브짜파게티 305kcal
올리브유 40kcal
양배추 24kcal
[풀무원] 씻어나와다듬을필요없는옛맛숙주 15kcal
당근 8kcal
간장 6kcal

운동 : 221kcal
나이키-기본 트레이닝 130kcal
서서 상체 스트레칭 16kcal
엎드려 스트레칭 5kcal
앉아서 스트레칭 30kcal
누워서 스트레칭 40kcal
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