다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
군고구마가 더 열량이 높지않나요?
입시가얼마안남은다이어터
- 2019.02.01 17:49
- 160
- 1
그렇다고 생각했는데 여기선 이상하게 찐고구마 칼로리가 더 높네요.. 뭐가 맞는거죠? 원래 찐고구마가 더 당도가 높나요?
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저는 작은 오차는 그냥 무시하고 기록했어요. 칼로리를 직접 분석할 수도 없고 모든 음식들의 칼로리와 내가 먹은 음식들의 칼로리를 정확하게 기록하기는 불가능하니까요. 고구마 하나만 놓고 봐도 애초에 수많은 종류가 있고 재배방법이나 재배조건에 따라 당도도 다를테고 조리법도 수없이 많은데.. 그냥 제일 비슷한 걸로 기록하시면 될 것 같아요.