다이어트 일기
2월 시작
뿍뿍뽁뽁
- 2019.02.01 12:05
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요새 체중계에 올라가는 횟수가 늘었다
몸무게에 집착하는것을 경계하고있지만 어느새 체중계위에 올라가 있고 한숨을 쉬게된다
식사할때 강박적으로 음식 무게를재고 칼로리를 계산하는것이 기록을 위해서는 좋은일이지만 정신적으로 부담이 많이 된다는걸 느꼈다
당분간 먹고싶은걸 먹으면서 과식하지만 말아야겠다
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