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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식욕이ㅠ

다신등급

너굴이87
  • 2019.02.01 11:24
  • 80
  • 2

다욧 시작했는데
식욕땜에 미치겠어요ㅠ
좋은방법 없을까요?

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  • 다신
    마시애린 2019.02.01 11:53

    안먹으니 식욕 당기는거에요
    삼시세끼 배든든하게 건강하게 먹으면 간식생각 안나요
    짜고 자극적인 음식은 식욕을 더 돋구니 싱겁게!
    정 간식땡기면 견과류나 윗분처럼 다신샵간식같은거로 잠재워요

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  • 지존
    엽떡사갈까 2019.02.01 11:50

    저는 식욕터질때 간식으로 가라앉혀요ㅜㅜ 단백칩 같은걸루요!!

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