다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
많이 먹고 운동
hyangdl
- 2019.01.31 22:00
- 86
- 2
제가 많이 먹는 편이여서 하루 1700 칼로리를 먹어요 근데 운동을 400~500칼로리를 소비하는데 몸무게가 안줄어요
음식을 줄여야 겠죠?
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칼로리는 적당한데요^^
먹고 운동하는 비율은 적당 합니다. 운동을 어떻게 하시는지 좀 알려 주세요.