다이어트 일기
01월 30일 (음식 1190kcal, 운동 240kcal)
포와로
- 2019.01.31 00:32
- 56
- 0
- 음식
- 운동
1190/ 1192
240/ 199
성공
(43)
아침식사 : 415kcal (34.87%)
| [농심] 멸치칼국수 | 335kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
오전 간식 : 93kcal (7.82%)
| 바나나 | 93kcal |
오후 간식 : 143kcal (12.02%)
| 바나나 | 93kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
저녁식사 : 215kcal (18.07%)
| 귀리밥 | 40kcal |
| 김치찌개 | 60kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 간장게장 | 26kcal |
야식 : 324kcal (27.23%)
| [커클랜드] 냉동 블루베리 | 63kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [삼육] 콩국 | 80kcal |
| 두부 | 88kcal |
운동 : 240kcal
| 빠르게걷기 | 240kcal |
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