다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
필라테스 효과있을까요?
응돌2
- 2019.01.30 10:24
- 136
- 1
필라테스 하시는분들~ 제가 점핑다이어트로 인해 근육들이 뭔가 뭉친느끼이라 몸을 풀어주는 운동을 하고싶은데 필라테스 어떤가해서요ㅎ
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크로스핏하는데 저도 그런느낌(근육 커지는 느낌)때문에 일주일에 두번 필라테스가요