다이어트 일기
01월 29일 (음식 1142kcal, 운동 235kcal)
htym0313
- 2019.01.29 23:02
- 53
- 0
아침식사 : 296kcal (25.92%)
| 바나나 | 93kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 볶은귀리분말 | 81kcal |
오전 간식 : 45kcal (3.94%)
| 보이차 | 1kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) | 44kcal |
점심식사 : 483kcal (42.29%)
| 제육볶음 | 143kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 김치찌개 | 30kcal |
저녁식사 : 318kcal (27.85%)
| [서브웨이] 터키샌드위치 | 318kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
운동 : 235kcal
| 싸이클 실내자전거 | 235kcal |
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