다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
진동 운동기구 효과 있을까요?
다이어트최고봉
- 2019.01.29 22:32
- 477
- 3
집에 이게 있는데 운동 전후로 10-20분
또는 진짜 피곤하고 운동하기 싫을때 집에서 티비보면서
이거 올라타는데
이런 덜덜이도 효과가 있나요?? 칼로리 소비가 될랑가..
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헐 저희 집에 딱 저거 있어요ㅋㅋㅋ 똑같은거
ssoma 첨에는 숨차고 내장이 입밖으로 나올거 같았는데 지금은 올라가서 핸드폰보고 물마시고 할거 다해요.. 2년째...
저도 의문^^ 정말 효과가 있을까?? 하는 생각이.... 칼로리 소모는 인정하겠는데 심폐기능이 좋아지고 골격근이 성장하는 효과가 있을지 모르겠다는 말이에요^^