초고도비만 할수있다
인사드려요
다이어터루시
- 2019.01.29 04:37
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평생 다이어트와 요요가 반복되는 생활이 지겹네요 최근에 스트레스때문에 2년만에 20kg이 증가해서 건강도 위협하고있네요...오늘부터 열심히 다이어트 해보려구요 !!
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방화동조피디 요요가 안오려면 꾸준히 운동을 해서 근육량과 기초대사량을 높여야되는데 운동하는게 쉽지않네요 한동안 운동이 재밌어서 미친듯이 하다가 또 싫어지고 애증관계에요..ㅋㅋ
요요를 막기 위해서는 다이어트의 방법부터 고민 해 보시는게 좋을거 같아영.. 저도 요요 한번 겪어 봐서 그 상실감 잘 알아요 ㅠㅠ
이번엔 꼭 건강한 다이어트 성공하시길!!