다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트에 꼭 챙겨먹는다 싶은것들 추천해주세요
현쥐니
- 2019.01.28 13:44
- 88
- 1
꼭 챙겨먹는다 없을까요
건강 지키면서 하려면 챙길게 잏을거같은데
처음이라 모르겠어요ㅠ
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멀티비타민, 서리태볶은것, 그리고 보조제요..ㅎ 사람마다 다르겠지만 비타민은 다들 챙겨드시는것 같아요! 근육 크게 만드시는거 아니면 요정도만 해도 될듯해용! 밥안먹고 빵만 먹던 사람이라 다이어트하면 과일도 먹게되고 물, 섬유질도 많이 먹게되서 평상시 먹는것보다 더 균형이 잡히는듯해서 크게 신경 쓰지 않아용