다이어트를 처음해보는데
다이어트 하면 평균적으로 한달에 몇키로정도빠지나요?
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잘 먹고 운동 열심히 한다고 했을 때 한달에 3kg 정도 감량하는게 이상적이라고 해요~
사람마다 달라요.