다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
건강한 식단으로 칼로리 초과는 과연?
강물강
- 2019.01.25 22:31
- 122
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채소와 고구마 감자등으로 하루 섭취 칼로리를 초과해도 괜찮을까요?
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어느정도 초과하는지에 따라 다르겠지만.. 코끼로 풀만 먹는데 살쪘단 말도 있잖아요~ 뭐든 많이먹음 잉여열량이 지방이 되겠죠.