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다이어트 일기

01월 24일 (음식 1104kcal, 운동 534kcal)

다신등급

yunji!
  • 2019.01.24 23:50
  • 79
  • 0

  • 음식
  • 운동

1104/ 2174

534/ 362

성공
(1242)

아침식사 : 336kcal (30.43%)
아침식단 336kcal

오전 간식 : 50kcal (4.53%)
초콜릿 50kcal

점심식사 : 432kcal (39.13%)
김밥 318kcal
[마이닭] 스팀닭가슴살 리얼갈릭 114kcal

오후 간식 : 120kcal (10.87%)
[미주라] 통밀 토스트 비스켓 120kcal

저녁식사 : 2kcal (0.18%)
[더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 2kcal

야식 : 164kcal (14.86%)
초콜릿 100kcal
찐고구마 64kcal

운동 : 534kcal
필라테스 250kcal
자유형 수영 270kcal
기아팔뚝 8kcal
불타는 허벅지 6kcal
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