정석 다이어터
등에 첫 근육통
마시애린
1
- 2019.01.24 15:08
- 109
- 5
어제 등운동 한게 오늘 근육통이 찾아왔네요
그동안 팔힘이 많이 부족하기도 하고 등근육 쓰는걸 잘 몰라 가벼운 중량만 하다 한단계씩 올려봤더니 뿌듯 :)
모두들 운동합시당^^
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*린주* 맞아요 하고나면 개운^^
뭐든지 운동은 살아있음을 느끼게 해주는것 같아요. ㅋ
헬스 하시는 군요.
ssoma 저도 지금 넘 즐거워요ㅋㅋㅋ허리쪽은 종종 아파봤어도 광배근이 아픈 느낌은 처음이에요..😆
저도 요즘들어 등이 부실했구나 싶어 등운동을 좀 해주고 있는데.... 역시 과거에 운동을 소홀히 한 죄로 등근육통이 수시로 옵니다 ㅋㅋ 미친놈 같이 그걸 즐기고 있어여 ㅋㅋ