간헐적 단식
오늘점심요~~
매일매일리즈경신
- 2019.01.24 14:25
- 155
- 3
16:8로 간헐적단식중예요~~~
요즘 탱~풀어져서는 운동드 않고 미쳤네요ㅎ
오늘부터 다시 건강식단 사수하려구요
통밀또띠아랩과 샐러드 글구 계란흰자2개
요기에 두유습관 한팩했어요~~
든든하구 맛있구 저칼로리네요ㅎ
한참 다욧할때처럼 하루 식단 및 성분비 칼로리 계산해두고 그대로 실천하려구용~~~
운동도 오늘부터 다시 열씸히 할랍니당~~~^^
모두함께 빠샤~~~!!!!!!^^
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와~~~대박 식단이 너무너무 맛있고 건강해보여요.!!!정말 대단하셔요~
점심 도시락 보기만해도 든든해지네요^^
워너비 점심도시락이네요~
넘 이쁘고 맛나 보여요~😍