진짜 의지불태워서 열심히 하실 20대분들!! 남녀상관x
1월 23일 수요일
Byebyefat
- 2019.01.24 14:00
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아침: 바나나스무디(우유 바나나 말차가루 시나몬가루)
운동후: 프로틴
점심: 통밀비스켓 6개, 닭가슴살 한덩이
저녁: 참치샌드위치, 파스타샐러드
야식: 통밀비스켓6개
통밀비스켓을사는게 아니였어요..!
과자 먹어본지가 오래되서.. 고작 이깟 다이이트 과자(6개당 통밀,바다소금,설탕1g 이 재료의 전부.., 110kal)
가 너무 맛있어서 유혹이 엄청나네요ㅠㅠㅋㅋㅋ
다들 잘 하고 계신가욥!?
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