• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

귀리우유

다신등급

우리민서
  • 2019.01.24 13:18
  • 875
  • 7

귀리우유

티비에방영된거보고 저도 따라만들었습니다 3시간불린후 중불에서 20,30분 살살볶고 수분다날라가면 매일아침 우유한잔과 수저로한수저면됩니다.하루17g이 기준성인용량인데 티비엔3g이라나오더라구요 3g은..너무적고 저게딱수저로한수저10g입니다

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 7
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    깡지깡지강 2019.03.04 22:27

    레시피 감사합니다!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    콘00칩 2019.02.26 12:18

    볶은통귀리 마트에 사면 있어요.
    저는 귀리우유 너무 맛있어서 아침마다 많이 먹는데 적정량이 있었네요~~ㅜㅜ 줄여야겠다

    답글
    |
    입력
  • 입문
    young1218 2019.02.06 22:13

    저는 식감이 좋지않아서, 분쇄하는곳 가서 다 파우더형으로 바꿧어요.. ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    우리민서 2019.01.30 20:57

    삐삐얌 3시간 정도 충분히 불리면 부드럽게 씹혀요 전 현미랑귀리랑만따로밥지어서종이컵으로 반정도 더먹어요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    삐삐얌 2019.01.30 15:05

    맛은 어떤가요? 저두 먹어는봣는데... 생쌀먹는거 같아서....

    답글
    |
    입력
  • 입문
    살빼뚱뚱해 2019.01.25 21:05

    오전마다 귀리우유를 먹어야겠어요~~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    우지직지 2019.01.24 13:47

    좋은 레시피 감사합니다

    답글
    |
    입력
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 카@basik0815 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 곰돌이펜 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기