궁금한게있어요
체지방줄이기30일도전 달력인데요
저기에 표시된 숫자들은
갯수를 말하는게 맞나요?
어떻게 운동해야하는건가요?

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카@kyungmin489
운동법을 모르신다면 다신운동어플 추천합니다 움짤식으로 운동하는법 나와있고 다신30일도전식으로 되어있어요 참고하면 좋아요
네, 맞아요. 그래로 요일별로 따라하심 되요.