2019.1.23(수)
아임파인애플
아침: 사과, 딸기, 통밀빵+그릭요거트
점심: 훈제오리구이, 구운마늘, 구운양파, 구운버섯, 상추, 케일
저녁: 렌틸&퀴노아 뮤즐리, 우유
드디어 오랜 정체기를 조금씩 벗어나는 중인것 같아요조금 더 운동하면 될 것 같은데 그게 어렵네요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
라니뚜 오늘도 다같이 화이팅이욤!ㅋ
ㅎㅎ 다이어트 파이팅
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
라니뚜 오늘도 다같이 화이팅이욤!ㅋ
ㅎㅎ 다이어트 파이팅