다이어트 일기
**79일차** 01월 23일 (음식 1223kcal, 운동 164kcal)
송카다시안
- 2019.01.23 19:34
- 50
- 0
- 음식
- 운동
1223/ 1287
164/ 215
성공
(13)
아침식사 : 261kcal (21.34%)
| 군고구마 | 159kcal |
| 우유 | 6kcal |
| 삶은 계란 | 76kcal |
| 천혜향 | 20kcal |
오전 간식 : 146kcal (11.94%)
| [오트리] 고메넛츠 시그니처 | 146kcal |
점심식사 : 399kcal (32.62%)
| [무인양품] 그린커리 | 256kcal |
| [라라스팜] 하늘이 내린 면두부 | 93kcal |
| 천혜향 | 50kcal |
오후 간식 : 60kcal (4.91%)
| 천혜향 | 60kcal |
저녁식사 : 357kcal (29.19%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| [더샐업샐러드] 크래미 샐러드 | 250kcal |
운동 : 164kcal
| 스쿼트 | 14kcal |
| 근력운동 | 150kcal |
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