다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
덴마크다이어트
마카롱토끼
- 2019.01.23 07:26
- 107
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덴마크 다이어트 하려고 하는데 효과 좋은가요??
초보 다이어터인데 설 전까지 급하게 살을 빼야해서요ㅠㅠ
너무 극단적 식단이라 쓰러지는 건 아닌지 걱정이네요ㅠ
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제가 덴마크다이어트해봤는데..효과는 꽤 좋았어요 대신 그이후로 삶은계란은 잘못먹게되긴했지만 그래도 가장중요한건!!살뺄때의 식단말고 요요없이 일반식으로 바꿀때의 식단을 얼마나 잘 지키느냐에요!!!
덴마크다이어트하시면 기운도 엄청없어져서 활동량 많이 줄어드실텐데 식단 무조건지키는것보다 조금씩 더먹고 운동을 조금 하는걸 추천드릴께요!!
덴마크다이어트로 14kg까지 빼보긴했어요~