다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
학생분들 다이어트 어떻게 하시나요???ㅠㅠ
ㅇ2ㅇ
- 2019.01.22 15:18
- 115
- 1
학생인데 다이어트를 어떻게 하는지 잘 머르겠네요ㅠㅠ
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전 간헐적단식!! 간식 군것질 일절안해요 ㅠㅠ 저희 중식이 11시10분이고 석식이 5시10분이여서 그때 급식 그냥 배 이제 좀 부르다~ 싶을때까지 먹고 후식같은건 친구 주고요! 나머지 시간동안 물, 녹차, 아메리카노 말고 안먹으니까 지금 3개월차인데 6키로 빠졌네용 ㅎㅎㅎ 양만 과도하게 안먹으면 맛있는거 얼마든지 먹어서 폭식도 거의안하게더ㅐ요!!