간헐적 단식즁
체혱
16시간에서 많게는 30시간까지 유지하면서먹고싶은 밀가루종류, 치킨, 돈까스, 상관없이 먹어도 2키로나 일주일도 안되서 감량중 ,,오늘은 16~18시간만 유지하고 6시에 식사 끝내려고합니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동 규칙적으로, 하기 힘든 분들만 보세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
힘내세욤
간헐적 단식 넘좋아여
1/21 월 15주차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
힘내세욤