다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
그래놀라 vs 스페셜k
유지꽃길
- 2019.01.20 12:39
- 213
- 5
아침식사로 둘 중 어느것이 좋을까요? 궁금합니다ㅎㅎ
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둘다 비추요. 무가당 뮤즐리나 압착오트를 사셔서 싱싱한 과일과 땅콩버터로 토핑해서 드세요
씨리얼보단 신선한 과일이랑 야채같은거 챙겨먹는거 더 추천해요 !! 든든한느낌 안들면 씹는 느낌이 많이나는 견과류도 곁들여 드시구요 !!
씨리얼은 끊으시는 게ㅜ
생각외로 영양분이 부실 해요
아침은 잡곡밥(현미밥)에 닭가슴살 샐러드와 드시는 게 더 좋아요
둘다그닥... 다이어트중시리얼은 좋지못해요.. 그래도 드시고싶으시면 그레놀라 드시구요 당류, 탄수, 지방, 단백질함량 비교하셔서 구매하세요
그래놀라요! 당류가 그래놀라 쪽이 적더라구용